10 fordeler med te (del en)
7 月 -27-2020
10 fordeler med te (del én: 1-5)
 1. inneholder sunne bioaktive forbindelser Grønn te er lastet med polyfenol -antioksidanter, inkludert en katekin kalt EGCG. Disse antioksidantene kan ha forskjellige gunstige effekter på helsen. |
 2. kan forbedre hjernefunksjonen Grønn te inneholder mindre koffein enn kaffe, men nok til å gi en effekt. Den inneholder også aminosyren L-teanin, som kan fungere synergistisk med koffein for å forbedre hjernefunksjonen. |
 3. øker fettforbrenningen Grønn te kan øke metabolsk hastighet og øke fettforbrenningen på kort sikt, selv om ikke alle studier er enige. |
 4. Antioksidanter kan redusere risikoen for noen kreftformer Grønn te har kraftige antioksidanter som kan beskytte mot kreft. Flere studier viser at grønne te -drikkere har en lavere risiko for forskjellige typer kreft. |
 5. Kan beskytte hjernen mot aldring De bioaktive forbindelsene i grønn te kan ha forskjellige beskyttende effekter på hjernen. De kan redusere risikoen for demens, en vanlig nevrodegenerativ lidelse hos eldre voksne. |
Det er en pause her, har du husket de fordelene med te? Minst en kopp fin te hver dag kan sikkert gjøre livet ditt sunnere, det kan ikke bare forbedre din indre helse, men også forbedre auraen din. Neste gang vil vi introdusere deg med fem flere fordeler med te, sørg for å følge oss!
